「くるぶしが2個？」長年放置した色素沈着と硬い皮膚に向き合ってみた結果【体験談】
若いころから色素沈着があったくるぶし付近。ずっと変わらないと思って放置していましたが、ある日ふと、「あれ？ くるぶしって、こんなに主張してたっけ？」と気 …
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両膝に悲鳴が！「立っているだけダイエット」を続けた結果、思いも寄らぬ事態に【体験談】
若いころと比べて全体的なシルエットが変わったことが気になる40代の私。基本的にはインドア派で、運動があまり得意でなく、恥ずかしながら体を動かす習慣がほと …
40代で知った衝撃！70歳の母と義母、健康寿命に決定的な差が出た理由【体験談】
40代になった私。親の加齢を目の当たりにする日々ですが、幸いなことにまだ介護という段階ではありません。母は父と仲良く暮らしており、義母と義父は別居してい …
「義母の頬が腫れている！？」健康意識の高い80代義母の危ない習慣とは【体験談】
結婚して片田舎で夫の義両親と同居生活を始めてから25年余り。今や義両親は80代です。幸い、義父は高血圧対策の薬を飲んでいるものの、黙々と畑仕事に精を出し …
ひどいめまいと耳鳴りが！「15分前までは平気だったのに…」42歳で突き付けられた現実【体験談】
休日に家族で出かけたある日。昼食をとろうと入った定食屋でごはんを完食し、次の目的地へ向かうときも元気でした。なのに、その数分後に歩くのもままならないくら …
「脳の病気の可能性があります」目のかすみで眼科を受診すると、命に関わる病気が判明！【体験談】
フルタイムの高校教員として、そして2児の母として毎日奮闘していた私。忙しい年度末の時期に、目の異常に気付きました。「夫からは老眼じゃないの？」と言われ、 …